{"product_id":"bandes-de-resistance-3pcs","title":"bandes de résistance 3Pcs","description":"\u003ch2\u003eBande de Résistance Hanches \u0026amp; Fessiers – Large, Antidérapante \u0026amp; Renforcée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAméliorez vos entraînements bas du corps avec cette bande de résistance large en tissu, conçue pour travailler les fessiers, les hanches, les cuisses et les jambes de manière confortable et efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à sa conception extra-large, son tissage renforcé et ses fils antidérapants en latex, elle reste mieux en place pendant les exercices et limite l’effet d’enroulement souvent présent sur les bandes classiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéale pour les séances à la maison, à la salle ou en échauffement avant l’entraînement, elle vous accompagne dans vos exercices de renforcement, de mobilité et de tonification.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eLargeur renforcée anti-enroulement\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAvec sa largeur d’environ \u003cstrong\u003e8,3 cm\u003c\/strong\u003e, la bande offre un meilleur maintien sur les cuisses et limite les plis pendant l’effort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eTissu épais et confortable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa matière tricotée est agréable sur la peau et plus confortable qu’une bande élastique fine classique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eAntidérapante grâce aux fils latex\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes fils internes en latex aident la bande à rester en place pendant les squats, hip thrusts, marches latérales ou exercices fessiers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eRésistance durable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe tissage renforcé aide à conserver une bonne élasticité au fil des entraînements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003ePolyvalente\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParfaite pour les fessiers, les hanches, les cuisses, les jambes, l’échauffement et le renforcement musculaire.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIdéal pour :\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEntraînement des fessiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMarche latérale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices jambes et hanches\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÉchauffement avant séance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eYoga, pilates et fitness\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMusculation à la maison ou en salle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRenforcement du bas du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eNiveaux de résistance\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelon la variante choisie :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVert – environ 27 kg \/ 60 lb\u003c\/strong\u003e : résistance légère, idéale pour débuter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRose – environ 41 kg \/ 90 lb\u003c\/strong\u003e : résistance moyenne, pour un entraînement régulier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eViolet – environ 68 kg \/ 150 lb\u003c\/strong\u003e : résistance forte, pour utilisateurs plus avancés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSi vous débutez, commencez par la résistance la plus faible afin de garder un bon contrôle du mouvement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eContenu du colis\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 bande de résistance hanches \u0026amp; fessiers\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eType : bande de résistance en tissu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLargeur : environ \u003cstrong\u003e8,3 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÉpaisseur : environ \u003cstrong\u003e0,4 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMatière : fibres de polyamide avec fils antidérapants en latex\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTissage renforcé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDesign large et épais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTexture douce et confortable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRésistante à l’enroulement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUtilisation : fessiers, hanches, cuisses, jambes, renforcement musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eConseil d’utilisation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlacez la bande autour des cuisses, juste au-dessus des genoux ou selon l’exercice choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGardez le mouvement contrôlé et évitez de laisser la bande se détendre complètement entre les répétitions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExemples d’exercices :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats avec bande\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMarches latérales\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAbductions de hanche\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePont fessier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÉchauffement jambes avant séance\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCommencez avec des séries courtes, par exemple \u003cstrong\u003e3 séries de 12 à 20 répétitions\u003c\/strong\u003e, selon votre niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePrécautions\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez la bande uniquement sur des mouvements contrôlés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe pas utiliser si la bande est déchirée, abîmée ou si les coutures semblent fragilisées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArrêtez l’utilisation en cas de gêne, douleur inhabituelle ou inconfort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNote\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes couleurs et détails peuvent légèrement varier selon l’éclairage, les photos et les réglages de votre écran. Les niveaux de résistance sont donnés à titre indicatif selon les informations fournisseur.\u003c\/p\u003e","brand":"Core Reco","offers":[{"title":"Bright (3Pcs)","offer_id":58507277173081,"sku":"e7ac3966-a680-430a-8dfe-fb97e30d069b","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1020\/0822\/6137\/files\/bandes2.png?v=1783292026","url":"https:\/\/core-reco.com\/products\/bandes-de-resistance-3pcs","provider":"Core Reco","version":"1.0","type":"link"}